姚志成norman 2016/04/05 訓練日誌

姚志成norman 桃園
ID 56804

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姚志成norman

10.3 km | 01:08:20 | 06:37/km

日期: 2016-04-05 07:04 - 地點: 壽山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 06'52" / 07'04" / 06'40" / 06'44" / 06'52" / 06'40" / 06'32" / 06'04" / 06'08" / 06'14" /

4月累積里程 : 152.95 km

Skechers Skechers GOrun 2 - Men's 累積 : 1989.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rubato, 許世賢和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'52"	00:13'40"
3	07'04"	00:20'44"
4	06'40"	00:27'24"
5	06'44"	00:34'08"
6	06'52"	00:41'00"
7	06'40"	00:47'40"
8	06'32"	00:54'12"
9	06'04"	01:00'16"
10	06'08"	01:06'24"
10.3	06'13"	01:08'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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