10.3 km | 01:05:02 | 06:17/km日期: 2016-04-07 17:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 11625 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'39" / 06'08" / 06'27" / 06'34" / 06'32" / 07'06" / 05'43" / 05'09" / 05'33" / 06'55" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'31") | 1001 / 1001 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'07" (+01'00") | 1001 / 2003 | 186 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+01'17") | 1007 / 3010 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'33" (+01'26") | 1000 / 4010 | 183 / 83 |
| 5 | | 06'29" (+01'22") | 1005 / 5016 | 183 / 83 |
| 6 | | 07'06" (+01'59") | 1004 / 6021 | 161 / 87 |
| 7 | | 05'41" (+00'34") | 1004 / 7026 | 185 / 94 |
| 8 | | 05'07" | 1004 / 8030 | 189 / 103 |
| 9 | | 05'31" (+00'24") | 1003 / 9034 | 183 / 98 |
| 10 | | 06'52" (+01'45") | 1006 / 10041 | 163 / 89 |
| 11 | | 06'44" (+01'37") | 328 / 10369 | 157 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.19 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
385.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'08" | 00:12'47" |
| 3 | 06'27" | 00:19'14" |
| 4 | 06'34" | 00:25'48" |
| 5 | 06'32" | 00:32'20" |
| 6 | 07'06" | 00:39'26" |
| 7 | 05'43" | 00:45'09" |
| 8 | 05'09" | 00:50'18" |
| 9 | 05'33" | 00:55'51" |
| 10 | 06'55" | 01:02'46" |
| 10.3 | 06'54" | 01:05'02" |
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