10.2 km | 01:06:49 | 06:33/km日期: 2023-09-30 06:17 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'52" / 06'48" / 06'37" / 06'34" / 06'25" / 06'33" / 06'26" / 06'27" / 06'04" / 05'51" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'10") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
354.14 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'48" | 00:14'40" |
| 3 | 06'37" | 00:21'17" |
| 4 | 06'34" | 00:27'51" |
| 5 | 06'25" | 00:34'16" |
| 6 | 06'33" | 00:40'49" |
| 7 | 06'26" | 00:47'15" |
| 8 | 06'27" | 00:53'42" |
| 9 | 06'04" | 00:59'46" |
| 10 | 05'51" | 01:05'37" |
| 10.2 | 06'00" | 01:06'49" |
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