5.0 km | 00:28:49 | 05:45/km日期: 2016-04-07 18:46 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 94 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'40" / 05'35" / 05'36" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'44" (+00'10") | 1010 / 2012 |
| 3 | | 05'40" (+00'06") | 1009 / 3022 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 996 / 4018 |
| 5 | | 05'34" | 1005 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.43 km 
NIKE LUNARSPIDER LT +3 累積 :
1449.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 05'35" | 00:23'02" |
| 5 | 05'36" | 00:28'38" |
| 5.0 | 26'11" | 00:28'49" |
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