Shana Chen 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shana Chen 高雄
ID 259607

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6.3 km | 00:51:23 | 08:06/km

日期: 2016-04-06 20:33 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'52" / 08'06" / 08'59" / 07'58" / 08'52" / 07'57" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'51"

987 / 987

2

08'08"

(14'54")

08'04" (+01'13")

1006 / 1993

3

08'56"

(23'50")

08'54" (+02'03")

1002 / 2996

4

07'54"

(31'44")

07'53" (+01'02")

1000 / 3996

5

09'03"

(40'47")

08'55" (+02'04")

1014 / 5011

展開計圈分析

4月累積里程 : 89.75 km

adidas Q22066-adipure 360.2 CC 累積 : 382.7 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

Cheng-Xi Wu, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	08'06"	00:14'58"
3	08'59"	00:23'57"
4	07'58"	00:31'55"
5	08'52"	00:40'47"
6	07'57"	00:48'44"
6.3	07'49"	00:51'23"

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