7.0 km | 00:30:21 | 04:18/km日期: 2016-04-08 19:48 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'22" / 04'10" / 04'08" / 04'07" / 04'40" / 04'17" / 04'15" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" (+00'14") | 1001 / 1001 | 178 / 128 |
| 2 | | 04'08" (+00'01") | 1004 / 2006 | 180 / 133 |
| 3 | | 04'09" (+00'02") | 994 / 3000 | 178 / 135 |
| 4 | | 04'07" | 999 / 4000 | 179 / 135 |
| 5 | | 04'40" (+00'33") | 1007 / 5007 | 169 / 126 |
| 6 | | 04'16" (+00'09") | 1003 / 6011 | 181 / 128 |
| 7 | | 04'17" (+00'10") | 996 / 7007 | 182 / 127 |
| 8 | | 10'29" (+06'22") | 27 / 7034 | 120 / 79 |
4月累積里程 :
135.79 km 
Saucony kinvara 4 累積 :
231.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'10" | 00:08'32" |
| 3 | 04'08" | 00:12'40" |
| 4 | 04'07" | 00:16'47" |
| 5 | 04'40" | 00:21'27" |
| 6 | 04'17" | 00:25'44" |
| 7 | 04'15" | 00:29'59" |
| 7.0 | 10'25" | 00:30'21" |
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