5.7 km | 00:45:01 | 07:58/km日期: 2023-09-27 06:01 - 平均心率: 185 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 08'28" / 07'06" / 06'50" / 06'56" / 07'56" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+05'07") | 650 / 5650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
39.72 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
830.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'06" | 00:15'34" |
| 3 | 06'50" | 00:22'24" |
| 4 | 06'56" | 00:29'20" |
| 5 | 07'56" | 00:37'16" |
| 5.7 | 11'55" | 00:45'02" |
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