10.0 km | 01:16:22 | 07:38/km日期: 2023-09-29 05:08 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13924 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 07'47" / 08'03" / 07'42" / 07'38" / 07'33" / 07'32" / 07'16" / 07'32" / 07'25" / 07'45" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" (+00'26") | 1001 / 1001 | 180 / 71 |
2 | | 08'02" (+00'42") | 1001 / 2002 | 180 / 68 |
3 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 3003 | 181 / 71 |
4 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 4003 | 183 / 71 |
5 | | 07'34" (+00'14") | 1002 / 5005 | 182 / 72 |
6 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 6005 | 184 / 71 |
7 | | 07'20" | 1000 / 7006 | 180 / 75 |
8 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 8006 | 183 / 73 |
9 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 9007 | 184 / 72 |
10 | | 07'50" (+00'30") | 995 / 10002 | 182 / 69 |
各位早安
中秋節快樂
祝福大家闔家平安
月圓人團圓
9月累積里程 :
530.01 km 025丫拖母子鱷魚20210801 母子鱷魚 累積 :
1424.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 08'03" | 00:15'50" |
3 | 07'42" | 00:23'32" |
4 | 07'38" | 00:31'10" |
5 | 07'33" | 00:38'43" |
6 | 07'32" | 00:46'15" |
7 | 07'16" | 00:53'31" |
8 | 07'32" | 01:01'03" |
9 | 07'25" | 01:08'28" |
10 | 07'45" | 01:16'13" |
10.0 | 45'27" | 01:16'22" |