10.1 km | 01:05:18 | 06:27/km日期: 2023-09-26 21:36 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 134 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11500 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 06'15" / 06'10" / 06'14" / 06'49" / 06'50" / 06'19" / 06'19" / 06'39" / 06'40" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 173 / 97 |
| 2 | | 06'13" (+00'18") | 1002 / 2003 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1002 / 3005 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1001 / 4007 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'49" (+00'54") | 1001 / 5008 | 175 / 83 |
| 6 | | 06'50" (+00'55") | 1001 / 6010 | 175 / 83 |
| 7 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 7011 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'19" (+00'24") | 1001 / 8012 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 9012 | 178 / 83 |
| 10 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 10012 | 177 / 84 |
| 11 | | 10'58" (+05'03") | 86 / 10099 | 128 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.50 km 
20230217Y拖 母子鱷魚草綠色 累積 :
811.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'15" | 00:12'11" |
| 3 | 06'10" | 00:18'21" |
| 4 | 06'14" | 00:24'35" |
| 5 | 06'49" | 00:31'24" |
| 6 | 06'50" | 00:38'14" |
| 7 | 06'19" | 00:44'33" |
| 8 | 06'19" | 00:50'52" |
| 9 | 06'39" | 00:57'31" |
| 10 | 06'40" | 01:04'11" |
| 10.1 | 11'10" | 01:05'18" |
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