7.2 km | 00:48:37 | 06:44/km日期: 2023-09-27 18:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 08'16" / 05'23" / 05'49" / 05'59" / 06'15" / 06'36" / 13'34" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+03'42") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
63.88 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'23" | 00:13'39" |
| 3 | 05'49" | 00:19'28" |
| 4 | 05'59" | 00:25'27" |
| 5 | 06'15" | 00:31'42" |
| 6 | 06'36" | 00:38'18" |
| 7 | 13'34" | 00:51'52" |
| 7.2 | 09'05" | 00:53'51" |
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