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Kevin Huang
台南
ID 450667
2 位追隨者
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Kevin Huang
100.0 km
|
04:44:41
|
21.1 km/h
2023新玉門關百K自行車挑戰賽
官方成績
日期
2023-09-24
成績
04:44:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:11'46")
00:11'46" (+03'09")
00:29'18" (+11'01")
10 km
(00:29'18")
00:17'32" (+08'55")
15 km
(00:38'58")
00:09'40" (+01'03")
00:18'17"
20 km
(00:47'35")
00:08'37"
25 km
(00:57'50")
00:10'15" (+01'38")
00:20'01" (+01'44")
30 km
(01:07'36")
00:09'46" (+01'09")
35 km
(01:24'22")
00:16'46" (+08'09")
00:28'51" (+10'34")
40 km
(01:36'27")
00:12'05" (+03'28")
45 km
(01:47'39")
00:11'12" (+02'35")
00:21'40" (+03'23")
50 km
(01:58'07")
00:10'28" (+01'51")
55 km
(02:12'56")
00:14'49" (+06'12")
00:27'41" (+09'24")
60 km
(02:25'48")
00:12'52" (+04'15")
65 km
(02:35'19")
00:09'31" (+00'54")
00:31'20" (+13'03")
70 km
(02:57'08")
00:21'49" (+13'12")
75 km
(03:12'43")
00:15'35" (+06'58")
00:35'55" (+17'38")
80 km
(03:33'03")
00:20'20" (+11'43")
85 km
(03:44'26")
00:11'23" (+02'46")
00:29'40" (+11'23")
90 km
(04:02'43")
00:18'17" (+09'40")
95 km
(04:18'43")
00:16'00" (+07'23")
00:35'49" (+17'32")
100 km
(04:38'32")
00:19'49" (+11'12")
Finish
(04:44:41)
日期:
2023-09-24 06:00
-
總爬升:
583 m
-
平均心率:
150
-
卡路里:
2595 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'46"
(11'46")
25.53 (-9.42)
5000 / 5000
2
17'32"
(29'18")
17.14 (-17.81)
5000 / 10000
3
09'39"
(38'58")
31.30 (-3.65)
5000 / 15000
4
08'37"
(47'35")
34.95
5000 / 20000
5
10'14"
(57'50")
29.51 (-5.44)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
09'46"
(01:07'36")
30.77 (-4.18)
5000 / 30000
7
16'45"
(01:24'22")
17.91 (-17.04)
5000 / 35000
8
12'05"
(01:36'27")
24.83 (-10.12)
5000 / 40000
9
11'12"
(01:47'39")
26.87 (-8.09)
5000 / 45000
10
10'28"
(01:58'07")
28.80 (-6.15)
5000 / 50000
11
14'48"
(02:12'56")
20.34 (-14.61)
5000 / 55000
12
12'52"
(02:25'49")
23.38 (-11.57)
5000 / 60000
13
09'30"
(02:35'19")
31.58 (-3.37)
5000 / 65000
14
21'49"
(02:57'08")
13.79 (-21.16)
5000 / 70000
15
15'35"
(03:12'43")
19.25 (-15.70)
5000 / 75000
16
20'19"
(03:33'03")
14.81 (-20.14)
5000 / 80000
17
11'22"
(03:44'26")
26.47 (-8.48)
5000 / 85000
18
18'17"
(04:02'43")
16.44 (-18.51)
5000 / 90000
19
16'00"
(04:18'43")
18.75 (-16.20)
5000 / 95000
20
19'48"
(04:38'32")
15.19 (-19.76)
5000 / 100000
賽後評分:
Good
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~152
79~89%
3:T乳酸耐力區
152~157
89~92%
4:A無氧耐力區
157~166
92~97.5%
5:I最大耗氧區
166~171
97.5~100%
最大心率為171
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
101.22 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
目標心跳區間: 111~ 146
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
-1.6 %
2
26.7
1.7 %
3
30.5
-2.2 %
4
29.0
-2.2 %
5
22.9
-8.8 %
6
15.3
4.7 %
7
30.0
-3.6 %
8
32.1
-5.7 %
9
8.8
7.4 %
10
20.3
-7.5 %
11
25.9
-2.4 %
12
22.0
-6.0 %
13
38.3
-4.7 %
14
46.2
-1.8 %
15
34.3
-1.7 %
16
39.1
-2.0 %
17
30.0
3.3 %
18
38.7
-1.5 %
19
33.6
-1.0 %
20
34.3
-0.6 %
21
31.6
-0.4 %
22
33.6
-0.5 %
23
29.0
1.0 %
24
27.9
1.6 %
25
25.5
1.4 %
26
28.6
-1.6 %
27
25.4
1.9 %
28
30.3
-2.4 %
29
40.9
-3.5 %
30
32.4
1.8 %
31
28.1
-1.7 %
32
25.5
2.8 %
33
7.4
3.5 %
34
26.9
2.4 %
35
30.5
-0.4 %
36
19.0
3.6 %
37
23.8
2.3 %
38
27.3
-1.0 %
39
21.2
3.0 %
40
43.4
-2.9 %
41
36.7
-1.7 %
42
21.8
-1.3 %
43
29.3
1.7 %
44
24.0
1.2 %
45
26.5
1.0 %
46
29.5
-1.0 %
47
25.2
2.5 %
48
27.3
3.0 %
49
31.3
-2.4 %
50
31.0
3.5 %
51
14.8
5.6 %
52
22.4
4.0 %
53
14.4
3.7 %
54
34.0
-3.5 %
55
28.1
-3.8 %
56
36.7
-2.9 %
57
17.4
6.5 %
58
22.6
-4.7 %
59
22.4
2.7 %
60
24.5
-3.0 %
61
31.0
-1.9 %
62
31.9
-2.1 %
63
31.0
1.5 %
64
36.4
-3.2 %
65
28.3
-2.1 %
66
24.7
6.0 %
67
5.0
-0.9 %
68
30.5
-0.7 %
69
23.7
3.2 %
70
20.2
-0.9 %
71
20.1
2.6 %
72
14.6
3.8 %
73
13.7
4.0 %
74
30.0
-2.8 %
75
28.3
-4.3 %
76
28.6
-4.6 %
77
13.4
3.9 %
78
8.1
3.5 %
79
24.5
-1.7 %
80
15.6
3.4 %
81
38.3
-5.6 %
82
12.6
4.8 %
83
37.5
-4.4 %
84
27.3
-3.2 %
85
47.4
-4.1 %
86
7.2
-1.4 %
87
18.1
4.8 %
88
31.6
-0.8 %
89
24.2
-4.6 %
90
27.3
-3.7 %
91
19.1
2.7 %
92
21.3
1.4 %
93
20.6
1.5 %
94
17.1
2.3 %
95
16.5
3.2 %
96
14.4
2.7 %
97
15.5
2.7 %
98
23.4
-5.1 %
99
14.0
5.2 %
100
12.2
4.5 %
101
12.8
3.7 %
101.2
9.0
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
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