鍾運華 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

鍾運華屏東
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5.1 km | 00:37:44 | 07:25/km

日期: 2023-09-27 17:44 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'32" / 07'51" / 07'45" / 06'56" / 06'26" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'30" (+01'06")

1002 / 1002

2

07'45"

(15'17")

07'48" (+01'24")

992 / 1994

3

08'03"

(23'20")

07'41" (+01'17")

1047 / 3041

4

07'02"

(30'22")

06'54" (+00'30")

1017 / 4059

5

06'36"

(36'58")

06'24"

1028 / 5088

9月累積里程 : 1244.46 km

Android - vivo V2202 上傳 | 1 year ago

何春發, 許譽瀚和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

FU董晚安🤗運動愉快❤️好眠

2023-09-27 22:43 ·

沈麗鳳運動愉悅

2023-09-28 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'51"	00:15'23"
3	07'45"	00:23'08"
4	06'56"	00:30'04"
5	06'26"	00:36'30"
5.2	06'04"	00:37'29"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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