李圈圈 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

李圈圈屏東
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3.3 km | 00:19:09 | 05:46/km

日期: 2016-03-29 21:01 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'31" / 06'15" / 05'40" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'30"

1002 / 1002

2

06'10"

(11'41")

06'13" (+00'43")

990 / 1993

3

05'45"

(17'26")

05'41" (+00'11")

1008 / 3002

4

01'43"

(19'09")

05'31" (+00'01")

310 / 3313

3月累積里程 : 63.59 km

nike zoom structuae18 累積 : 263.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

邱浤煇, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'15"	00:11'46"
3	05'40"	00:17'26"
3.3	05'28"	00:19'09"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"