10.1 km | 01:00:27 | 05:59/km日期: 2023-09-25 16:40 - 總爬升: 408 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'29" / 05'45" / 05'42" / 05'43" / 06'21" / 05'48" / 06'23" / 06'01" / 05'52" / 05'42" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 1000 | 166 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'41" | 1001 / 3002 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 4002 | 179 / 97 |
| 5 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 5003 | 168 / 93 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6004 | 178 / 96 |
| 7 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 7004 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'02" (+00'21") | 1002 / 8006 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 9008 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 10009 | 180 / 96 |
| 11 | | 06'45" (+01'04") | 86 / 10096 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.89 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7637.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'45" | 00:12'14" |
| 3 | 05'42" | 00:17'56" |
| 4 | 05'43" | 00:23'39" |
| 5 | 06'21" | 00:30'00" |
| 6 | 05'48" | 00:35'48" |
| 7 | 06'23" | 00:42'11" |
| 8 | 06'01" | 00:48'12" |
| 9 | 05'52" | 00:54'04" |
| 10 | 05'42" | 00:59'46" |
| 10.1 | 07'04" | 01:00'27" |
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