6.2 km | 00:41:52 | 06:47/km日期: 2023-09-24 05:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'12" / 06'53" / 06'21" / 06'52" / 06'50" / 07'26" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+03'44") | 525 / 1525 |
| 3 | | 04'34" (+00'19") | 400 / 1925 |
| 4 | | 09'47" (+05'32") | 204 / 2129 |
| 5 | | 04'34" (+00'19") | 400 / 2529 |
| 6 | | 10'56" (+06'41") | 182 / 2712 |
| 7 | | 04'15" | 400 / 3112 |
| 8 | | 12'10" (+07'55") | 164 / 3276 |
| 9 | | 04'15" | 400 / 3676 |
| 10 | | 12'20" (+08'05") | 162 / 3838 |
| 11 | | 04'26" (+00'11") | 400 / 4238 |
| 12 | | 10'29" (+06'14") | 190 / 4429 |
| 13 | | 04'46" (+00'31") | 400 / 4829 |
| 14 | | 11'52" (+07'37") | 97 / 4926 |
| 15 | | 06'50" (+02'35") | 1000 / 5926 |
| 16 | | 07'05" (+02'50") | 245 / 6172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.72 km 
HOKA Clifton 9(好橘) 累積 :
1054.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'53" | 00:14'05" |
| 3 | 06'21" | 00:20'26" |
| 4 | 06'52" | 00:27'18" |
| 5 | 06'50" | 00:34'08" |
| 6 | 07'26" | 00:41'34" |
| 6.2 | 09'05" | 00:43'08" |
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