3.3 km | 00:50:15 | 15:08/km日期: 2023-09-24 16:39 - 平均心率: 80 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 13'28" / 14'17" / 18'19" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'19" (+04'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" | 322 / 3322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
219.05 km 
母子鱷魚 Y拖3代（藍） 累積 :
48.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 14'17" | 00:27'45" |
| 3 | 18'19" | 00:46'04" |
| 3.3 | 13'00" | 00:50'16" |
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