Willie Chen 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.1 km | 00:31:45 | 06:11/km

日期: 2016-04-06 18:32 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'35" / 06'40" / 06'29" / 05'58" / 05'20" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'29" (+01'07")

995 / 995

2

06'47"

(13'15")

06'42" (+01'20")

1010 / 2005

3

06'29"

(19'44")

06'28" (+01'06")

1001 / 3006

4

05'53"

(25'37")

05'55" (+00'33")

992 / 3998

5

05'25"

(31'02")

05'22"

1009 / 5008

6

00'43"

(31'45")

05'50" (+00'28")

122 / 5131

4月累積里程 : 110.73 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'40"	00:13'15"
3	06'29"	00:19'44"
4	05'58"	00:25'42"
5	05'20"	00:31'02"
5.1	05'28"	00:31'45"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"