KERO MI 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

KERO MI 新竹
ID 176671

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5.0 km | 00:32:41 | 06:29/km

日期: 2016-04-07 19:20 - 地點: 清大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'10" / 06'45" / 06'06" / 06'12" / 07'13" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'06"

988 / 988

2

06'48"

(12'50")

06'46" (+00'40")

1003 / 1992

3

06'11"

(19'01")

06'07" (+00'01")

1008 / 3001

4

06'12"

(25'13")

06'11" (+00'05")

1002 / 4003

5

07'13"

(32'26")

07'11" (+01'05")

1003 / 5006

6

00'15"

(32'41")

07'28" (+01'22")

33 / 5039

沒有感覺到亞瑟膠的避震😂😂😂

4月累積里程 : 77.25 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 (4E) 累積 : 807.6 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

余樺懿, 吳家毓和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'45"	00:12'55"
3	06'06"	00:19'01"
4	06'12"	00:25'13"
5	07'13"	00:32'26"
5.0	06'15"	00:32'41"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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