huchieh 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

huchieh 新竹
ID 2669

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4.4 km | 00:22:32 | 05:10/km

日期: 2016-03-31 16:27 - 地點: 長安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'11" / 05'10" / 05'33" / 04'53" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'04"

(00'04")

06'29"

10 / 10

2

22'28"

(22'32")

05'08"

4365 / 4375

3月累積里程 : 32.58 km

MERRELL ALL OUT CHARGE ML03951 累積 : 290.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

Roy 🦈《動魂》, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'10"	00:10'21"
3	05'33"	00:15'54"
4	04'53"	00:20'47"
4.4	04'57"	00:22'32"

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