琪琪 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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8.2 km | 01:07:04 | 08:10/km

日期: 2016-03-31 16:00 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'07" / 07'14" / 07'53" / 07'16" / 07'50" / 09'02" / 09'48" / 09'09" / 07'10" /

基本訓練
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我完成了！8、8、8公里囉！可是我的小腿也酸硬ㄋㄟ

3月累積里程 : 67.26 km

ASICS GT-2000 累積 : 689.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

草草, 張秀雲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'14"	00:14'21"
3	07'53"	00:22'14"
4	07'16"	00:29'30"
5	07'50"	00:37'20"
6	09'02"	00:46'22"
7	09'48"	00:56'10"
8	09'09"	01:05'19"
8.2	07'08"	01:06'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17