824桃園買屋職人-高瑞鴻 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
ID 5605

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824桃園買屋職人-高瑞鴻

10.3 km | 01:08:21 | 06:39/km

日期: 2016-03-31 21:36 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 05'39" / 05'43" / 07'35" / 07'16" / 06'44" / 08'58" / 06'13" / 06'06" / 06'44" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

05'42"

1601 / 1601

2

59'13"

(01:08'21")

06'46" (+01'04")

8732 / 10334

3月累積里程 : 101.47 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1254.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳忠寶, 曉卉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'39"	00:11'19"
3	05'43"	00:17'02"
4	07'35"	00:24'37"
5	07'16"	00:31'53"
6	06'44"	00:38'37"
7	08'58"	00:47'35"
8	06'13"	00:53'48"
9	06'06"	00:59'54"
10	06'44"	01:06'38"
10.3	06'34"	01:08'21"

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成績 : 01:07:05

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