李佳鴻 2023/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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3.6 km | 00:53:01 | 14:38/km

日期: 2023-09-23 05:37 - 地點: 北香湖公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 14'31" / 15'07" / 13'32" / 15'45" /

嘉義

李佳鴻

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基本訓練
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112年09月23日Walking甩繩運動

9月累積里程 : 6.66 km

美津濃 WAVE-SKY5 累積 : 574.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'31"	00:14'31"
2	15'07"	00:29'38"
3	13'32"	00:43'10"
3.6	15'43"	00:52'56"

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