8.6 km | 01:00:52 | 07:04/km日期: 2013-07-29 18:17 - 平均心率: 85 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'56" / 05'37" / 08'25" / 06'32" / 06'59" / 08'17" / 07'06" / 06'26" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'35" (+00'38") | 995 / 2008 |
| 3 | | 08'34" (+03'37") | 1021 / 3030 |
| 4 | | 06'19" (+01'22") | 1013 / 4043 |
| 5 | | 07'16" (+02'19") | 1008 / 5051 |
| 6 | | 08'19" (+03'22") | 1009 / 6061 |
| 7 | | 06'39" (+01'42") | 1013 / 7075 |
| 8 | | 06'55" (+01'58") | 1008 / 8083 |
| 9 | | 10'57" (+06'00") | 513 / 8597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'37" | 00:10'33" |
| 3 | 08'25" | 00:18'58" |
| 4 | 06'32" | 00:25'30" |
| 5 | 06'59" | 00:32'29" |
| 6 | 08'17" | 00:40'46" |
| 7 | 07'06" | 00:47'52" |
| 8 | 06'26" | 00:54'18" |
| 8.6 | 10'59" | 01:00'52" |
展開計圈分析
留言 
