11.0 km | 01:09:38 | 06:20/km日期: 2023-09-21 17:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 12500 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 06'14" / 06'06" / 06'04" / 06'01" / 06'03" / 06'03" / 06'03" / 07'35" / 07'09" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 | 178 / 89 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1002 / 2002 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1002 / 3005 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4005 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5005 | 187 / 88 |
| 6 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 6005 | 187 / 88 |
| 7 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 7005 | 186 / 87 |
| 8 | | 06'00" (+00'01") | 1001 / 8006 | 189 / 87 |
| 9 | | 07'37" (+01'38") | 1000 / 9007 | 153 / 85 |
| 10 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 10007 | 162 / 86 |
| 11 | | 06'10" (+00'11") | 971 / 10978 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
380.81 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'14" | 00:12'30" |
| 3 | 06'06" | 00:18'36" |
| 4 | 06'04" | 00:24'40" |
| 5 | 06'01" | 00:30'41" |
| 6 | 06'03" | 00:36'44" |
| 7 | 06'03" | 00:42'47" |
| 8 | 06'03" | 00:48'50" |
| 9 | 07'35" | 00:56'25" |
| 10 | 07'09" | 01:03'34" |
| 11.0 | 06'11" | 01:09'38" |
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