朱國宏 2023/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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10.9 km | 00:52:45 | 04:51/km

日期: 2023-09-19 17:56 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 05'08" / 04'45" / 04'48" / 05'02" / 04'45" / 04'45" / 04'58" / 04'48" / 04'53" / 04'55" / 04'40" /

9月累積里程 : 99.98 km

Strava 上傳 | 1 year ago

bear, 張元寶和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'45"	00:09'53"
3	04'48"	00:14'41"
4	05'02"	00:19'43"
5	04'45"	00:24'28"
6	04'45"	00:29'13"
7	04'58"	00:34'11"
8	04'48"	00:38'59"
9	04'53"	00:43'52"
10	04'55"	00:48'47"
10.9	04'39"	00:52'45"

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