Jazzdrummerlin 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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5.5 km | 00:35:59 | 06:29/km

日期: 2013-07-29 22:46 - 地點: 八德公園 - 天氣: 熱爆！ - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'43" / 06'15" / 06'32" / 06'34" / 06'31" / 06'17" /

1.忘了多久沒跑步了，只能說還好光橋夜跑沒去！不然腿一定斷掉！
2.看來八月底的塔塔加、九月中的三鐵、加上九月底的阿里山…等著死吧(Q_Q)
3.幾天沒穿的壓縮跑褲...好緊喔！緊到有點卡了...囧rz...

http://www.movescount.com/moves/move16486130

7月累積里程 : 59.92 km

Adidas Litestricke Eva 累積 : 232.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

韋伶🇹🇼, Min 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'15"	00:12'58"
3	06'32"	00:19'30"
4	06'34"	00:26'04"
5	06'31"	00:32'35"
5.5	06'35"	00:35'59"

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