5.0 km | 00:43:34 | 08:40/km日期: 2023-09-16 06:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 10'46" / 08'30" / 08'06" / 08'46" / 07'12" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'06") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
401.58 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2537.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 08'30" | 00:19'16" |
| 3 | 08'06" | 00:27'22" |
| 4 | 08'46" | 00:36'08" |
| 5 | 07'12" | 00:43'20" |
| 5.0 | 09'28" | 00:43'34" |
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