3.0 km | 00:24:37 | 08:07/km日期: 2023-09-16 10:16 - 平均心率: 112 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 10'27" / 07'00" / 07'07" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'36") | 734 / 734 |
| 2 | | 04:14'31" (+06'45") | 0 / 735 |
| 3 | | 08'46" (+01'00") | 1000 / 1735 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 2735 |
| 5 | | 03'34" | 292 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 570.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'00" | 00:17'27" |
| 3 | 07'07" | 00:24'34" |
| 3.0 | 01'48" | 00:24'37" |
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