8.0 km | 00:38:59 | 04:51/km日期: 2023-09-14 20:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'06" / 04'43" / 04'35" / 04'42" / 04'31" / 04'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'06" | 00:16'01" |
| 4 | 04'43" | 00:20'44" |
| 5 | 04'35" | 00:25'19" |
| 6 | 04'42" | 00:30'01" |
| 7 | 04'31" | 00:34'32" |
| 8 | 04'21" | 00:38'53" |
| 8.0 | 04'07" | 00:39'00" |
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