6.6 km | 00:58:36 | 08:52/km日期: 2023-09-14 17:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'33" / 06'26" / 09'00" / 10'04" / 07'33" / 10'59" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+06'51") | 603 / 6603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.48 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'26" | 00:12'59" |
| 3 | 09'00" | 00:21'59" |
| 4 | 10'04" | 00:32'03" |
| 5 | 07'33" | 00:39'36" |
| 6 | 10'59" | 00:50'35" |
| 6.6 | 13'16" | 00:58'36" |
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