12.1 km | 01:11:38 | 05:55/km日期: 2023-09-11 16:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 12620 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 05'57" / 05'51" / 05'45" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'53" / 06'13" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 1000 | 173 / 89 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1001 / 2001 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 3004 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4004 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1002 / 5007 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6007 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1003 / 7010 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8010 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'47" (+00'05") | 1001 / 9012 | 176 / 97 |
| 10 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 10013 | 175 / 98 |
| 11 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 11013 | 175 / 97 |
| 12 | | 06'19" (+00'37") | 1001 / 12015 | 173 / 91 |
| 13 | | 06'51" (+01'09") | 85 / 12100 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 340.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 05'51" | 00:18'17" |
| 4 | 05'45" | 00:24'02" |
| 5 | 05'52" | 00:29'54" |
| 6 | 05'49" | 00:35'43" |
| 7 | 05'47" | 00:41'30" |
| 8 | 05'43" | 00:47'13" |
| 9 | 05'46" | 00:52'59" |
| 10 | 05'45" | 00:58'44" |
| 11 | 05'53" | 01:04'37" |
| 12 | 06'13" | 01:10'50" |
| 12.1 | 07'56" | 01:11'38" |
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