5.9 km | 00:51:13 | 08:43/km日期: 2023-09-09 17:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 7320 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 07'40" / 07'54" / 08'02" / 07'49" / 07'38" / 13'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'39" (+00'01") | 1001 / 1001 | 155 / 84 |
2 | | 07'53" (+00'15") | 1001 / 2003 | 154 / 81 |
3 | | 08'03" (+00'25") | 1001 / 3005 | 155 / 79 |
4 | | 07'51" (+00'13") | 1001 / 4006 | 157 / 81 |
5 | | 07'38" | 1001 / 5008 | 155 / 84 |
6 | | 14'02" (+06'24") | 858 / 5867 | 101 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.47 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 07'54" | 00:15'34" |
3 | 08'02" | 00:23'36" |
4 | 07'49" | 00:31'25" |
5 | 07'38" | 00:39'03" |
5.9 | 14'01" | 00:51'13" |