Fangnien Lee 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.0 km | 00:29:12 | 05:50/km

日期: 2016-03-31 05:23 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 03'58" / 05'47" / 05'30" / 05'35" / 06'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'02"

(04'02")

03'58"

1015 / 1015

2

05'49"

(09'51")

05'46" (+01'48")

1008 / 2024

3

05'32"

(15'23")

05'31" (+01'33")

1002 / 3027

4

05'39"

(21'02")

05'36" (+01'38")

1006 / 4034

5

06'02"

(27'04")

05'59" (+02'01")

1007 / 5041

3月累積里程 : 151.69 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1306.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

ㄚ妮, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	05'47"	00:09'45"
3	05'30"	00:15'15"
4	05'35"	00:20'50"
5	06'00"	00:26'50"
5.3	08'23"	00:29'12"

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