Jack Lee 2023/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 苗栗
ID 196420

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4.2 km | 00:24:08 | 05:42/km

日期: 2023-09-08 05:58 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'04" / 05'35" / 05'48" / 05'32" / 05'04" /

基本訓練
--
連續四天

9月累積里程 : 106.65 km

亞瑟士虎走累積 : 1705.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'35"	00:11'39"
3	05'48"	00:17'27"
4	05'32"	00:22'59"
4.2	05'10"	00:24'09"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"