3.3 km | 00:36:06 | 10:54/km日期: 2023-09-08 18:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 10'46" / 10'43" / 09'25" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+06'55") | 309 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'43" | 00:21'29" |
| 3 | 09'25" | 00:30'54" |
| 3.3 | 16'21" | 00:35'58" |
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