6.1 km | 00:32:37 | 05:21/km日期: 2023-09-07 12:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'37" / 05'29" / 04'44" / 04'33" / 55'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'30" | 91 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'37" | 00:17'33" |
| 4 | 05'29" | 00:23'02" |
| 5 | 04'44" | 00:27'46" |
| 6 | 04'33" | 00:32'19" |
| 6.1 | 55'09" | 00:37'21" |
留言 
展開計圈分析
