8.0 km | 01:13:06 | 09:06/km日期: 2023-09-06 05:02 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 10'43" / 10'08" / 09'48" / 09'13" / 09'03" / 08'02" / 08'12" / 07'45" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+01'24") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 217.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 10'08" | 00:20'51" |
| 3 | 09'48" | 00:30'39" |
| 4 | 09'13" | 00:39'52" |
| 5 | 09'03" | 00:48'55" |
| 6 | 08'02" | 00:56'57" |
| 7 | 08'12" | 01:05'09" |
| 8 | 07'45" | 01:12'54" |
| 8.0 | 09'47" | 01:13'07" |
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