7.7 km | 00:45:02 | 05:51/km日期: 2023-09-07 06:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'51" / 05'33" / 04'48" / 05'15" / 05'24" / 06'42" / 06'52" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'17") | 691 / 1691 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 2691 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 472 / 3163 |
| 5 | | 06'17" (+01'34") | 317 / 3481 |
| 6 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 4481 |
| 7 | | 05'33" (+00'50") | 388 / 4870 |
| 8 | | 06'42" (+01'59") | 297 / 5167 |
| 9 | | 06'39" (+01'56") | 1000 / 6167 |
| 10 | | 07'02" (+02'19") | 48 / 6216 |
| 11 | | 06'55" (+02'12") | 1000 / 7216 |
| 12 | | 06'29" (+01'46") | 472 / 7689 |
| 13 | | 06'58" (+02'15") | 5 / 7694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.08 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 04'48" | 00:16'12" |
| 4 | 05'15" | 00:21'27" |
| 5 | 05'24" | 00:26'51" |
| 6 | 06'42" | 00:33'33" |
| 7 | 06'52" | 00:40'25" |
| 7.7 | 06'38" | 00:45'02" |
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