蝦米丫嘉 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.0 km | 00:21:47 | 07:12/km

日期: 2023-09-07 11:27 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3680 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'50" / 07'30" / 07'15" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'48"

1004 / 1004

167 / 87

2

07'35"

(14'26")

07'29" (+00'41")

1011 / 2016

169 / 78

3

07'15"

(21'41")

07'09" (+00'21")

1011 / 3028

169 / 82

9月累積里程 : 129.99 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'30"	00:14'20"
3	07'15"	00:21'35"
3.0	09'10"	00:21'47"

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