8.0 km | 00:48:32 | 06:03/km日期: 2023-09-06 10:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'13" / 06'06" / 06'00" / 05'59" / 05'56" / 10'03" / 05'53" / 18'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 06'00" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 05'56" | 00:30'14" |
| 6 | 10'03" | 00:40'17" |
| 7 | 05'53" | 00:46'10" |
| 8 | 18'05" | 01:04'15" |
| 8.0 | 05'22" | 01:04'19" |
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