8.3 km | 01:04:43 | 07:46/km日期: 2023-09-04 07:25 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 11'32" / 07'05" / 08'14" / 07'09" / 07'26" / 08'37" / 08'48" / 06'44" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 317 / 8317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 07'05" | 00:18'37" |
| 3 | 08'14" | 00:26'51" |
| 4 | 07'09" | 00:34'00" |
| 5 | 07'26" | 00:41'26" |
| 6 | 08'37" | 00:50'03" |
| 7 | 08'48" | 00:58'51" |
| 8 | 06'44" | 01:05'35" |
| 8.3 | 05'59" | 01:07'29" |
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