10.1 km | 01:17:53 | 07:42/km日期: 2023-09-02 05:33 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'53" / 08'05" / 07'55" / 07'29" / 07'20" / 07'16" / 07'17" / 07'07" / 07'13" / 07'35" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+00'03") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'05" | 00:17'58" |
| 3 | 07'55" | 00:25'53" |
| 4 | 07'29" | 00:33'22" |
| 5 | 07'20" | 00:40'42" |
| 6 | 07'16" | 00:47'58" |
| 7 | 07'17" | 00:55'15" |
| 8 | 07'07" | 01:02'22" |
| 9 | 07'13" | 01:09'35" |
| 10 | 07'35" | 01:17'10" |
| 10.1 | 07'12" | 01:17'54" |
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