王小月🌈(河馬跑不快） 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

王小月🌈(河馬跑不快）嘉義
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王小月🌈(河馬跑不快）

5.0 km | 00:35:31 | 07:05/km

日期: 2016-03-22 15:52 - 地點: 體館 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 06'08" / 07'17" / 08'13" / 06'40" / 721'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

06'01"

951 / 951

2

07'41"

(13'25")

07'05" (+01'04")

1082 / 2033

3

08'00"

(21'25")

08'33" (+02'32")

934 / 2968

4

06'36"

(28'01")

06'38" (+00'37")

993 / 3961

5

07'12"

(35'13")

07'11" (+01'10")

1001 / 4962

6

00'18"

(35'31")

06'28" (+00'27")

46 / 5008

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

威諾說推

·

嘉義

王小月🌈(河馬跑不快）

威諾說推

·

突然從天而降 …“鳥蛋”？（完蛋？）幹嘛這樣打擊我 ……(╥﹏╥)

3月累積里程 : 102.07 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

張峰毓, Eric 和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

louis Yu 雲"蛋"(淡)風輕，表示好事要發生囉！

2016-03-22 18:00 ·

1 個人推

劉育朱小月ㄟ島賀~
蘆葦愛無窮一起加油！

2016-03-23 15:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'17"	00:13'25"
3	08'13"	00:21'38"
4	06'40"	00:28'18"
5.0	07'09"	00:35'31"

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