10.0 km | 01:07:59 | 06:47/km日期: 2016-03-22 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 793 Cal - 總步數: 11701 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 06'57" / 06'58" / 06'52" / 06'49" / 06'32" / 06'30" / 06'38" / 06'36" / 06'23" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'05") | 1007 / 1007 | 166 / 80 |
| 2 | | 06'59" (+00'40") | 1003 / 2010 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'54" (+00'35") | 1008 / 3018 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'49" (+00'30") | 1007 / 4025 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'51" (+00'32") | 1001 / 5027 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 6029 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'28" (+00'09") | 1002 / 7032 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'38" (+00'19") | 1008 / 8040 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 9040 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10041 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.48 km 
Y拖二之3 綠色 累積 :
166.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'57" | 00:14'25" |
| 3 | 06'58" | 00:21'23" |
| 4 | 06'52" | 00:28'15" |
| 5 | 06'49" | 00:35'04" |
| 6 | 06'32" | 00:41'36" |
| 7 | 06'30" | 00:48'06" |
| 8 | 06'38" | 00:54'44" |
| 9 | 06'36" | 01:01'20" |
| 10 | 06'23" | 01:07'43" |
| 10.0 | 13'57" | 01:07'59" |
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