3.2 km | 00:24:01 | 07:36/km日期: 2023-08-14 19:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'00" / 07'27" / 07'39" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+05'15") | 157 / 3157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'27" | 00:14'27" |
| 3 | 07'39" | 00:22'06" |
| 3.2 | 12'17" | 00:24'02" |
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