郭文全 2016/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
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12.0 km | 01:05:46 | 05:27/km

日期: 2016-03-21 05:49 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'44" / 05'23" / 05'33" / 05'24" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 06'28" /

昨天好像沒累到!

3月累積里程 : 425.16 km

GPX 上傳 | 8 years ago

朱淑湄, sunway 和其他 33 人說推

·

陳榮興早安：運動愉快

2016-03-21 08:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'44"	00:17'08"
4	05'23"	00:22'31"
5	05'33"	00:28'04"
6	05'24"	00:33'28"
7	05'20"	00:38'48"
8	05'32"	00:44'20"
9	05'28"	00:49'48"
10	05'12"	00:55'00"
11	05'20"	01:00'20"
12	05'12"	01:05'32"
12.0	06'21"	01:05'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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