黃呈任 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
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4.0 km | 00:17:28 | 04:20/km

日期: 2016-03-16 20:53 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 04'08" / 04'36" / 04'24" / 04'16" / 03'30" /

3月累積里程 : 171.27 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳秀珠, 李成國和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'36"	00:08'44"
3	04'24"	00:13'08"
4	04'16"	00:17'24"
4.0	03'19"	00:17'28"

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