郭定川 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川
ID 26688

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10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km

日期: 2016-03-17 07:20 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'14" / 05'51" / 05'44" / 05'43" / 05'21" / 05'05" / 05'18" / 05'26" / 05'27" / 05'26" / 28'34" /

3月累積里程 : 197.52 km

XT 上傳 | 8 years ago

詹彬緯, 謝明峰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'51"	00:12'05"
3	05'44"	00:17'49"
4	05'43"	00:23'32"
5	05'21"	00:28'53"
6	05'05"	00:33'58"
7	05'18"	00:39'16"
8	05'26"	00:44'42"
9	05'27"	00:50'09"
10	05'26"	00:55'35"
10.0	28'34"	00:55'47"

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