3.0 km | 00:18:18 | 06:04/km日期: 2016-03-12 21:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 3248 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 06'20" / 05'23" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'09") | 1003 / 1003 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'19" (+00'57") | 1000 / 2004 | 182 / 86 |
| 3 | | 05'22" | 1001 / 3006 | 166 / 112 |
| 4 | | 03'26" | 9 / 3015 | 120 / 242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 05'23" | 00:18'16" |
| 3.0 | 03'26" | 00:18'18" |
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