張經懋 2016/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.5 km | 00:41:22 | 06:19/km

日期: 2016-03-19 17:33 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 06'36" / 06'28" / 06'18" / 06'13" / 06'12" / 06'07" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'23")

998 / 998

2

06'33"

(13'04")

06'32" (+00'24")

1002 / 2000

3

06'18"

(19'22")

06'13" (+00'05")

1010 / 3011

4

06'13"

(25'35")

06'15" (+00'07")

994 / 4006

5

06'12"

(31'47")

06'08"

1009 / 5015

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'28"	00:13'04"
3	06'18"	00:19'22"
4	06'13"	00:25'35"
5	06'12"	00:31'47"
6	06'07"	00:37'54"
6.5	06'24"	00:41'22"

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